Организм любого человека состоит на 70% из воды, а у малышей первого года жизни этот процент еще выше. Растущему организму вода особенно необходима: грудному ребенку требуется больше полулитра жидкости в день. Большие потребности в жидкости обеспечиваются грудным молоком или смесями-заменителями грудного молока. Но не всегда этого бывает достаточно, тогда ребенка нужно поить дополнительными жидкостями. Здесь могут быть полезны детские чаи.

Детский чай отличается от взрослого чая, прежде всего тем, что в нем нет чайного листа. Обычно детские чаи представляют собой гранулированные сухие порошки, содержащие экстракты лекарственных трав, ягод и фруктов. Гранулированные чаи готовятся практически мгновенно: рекомендованное количество чая заливается теплой кипяченой водой, остужается, если нужно, и готово к употреблению. Кроме фирменных гранулированных чаев, родители сами могут заваривать лечебные травы (ромашка, мелисса или мята, укропное семя, шиповник), обычно 1 чайная ложка сухого вещества заливается стаканом кипятка (250 мл) и настаивается 5 – 10 минут, после чего полученный напиток переливается в другую посуду, чтобы в нем не было осадка. В такой чай можно добавить немного фруктозы (не более 1чайной ложки на 200 мл воды), добавками в чай могут быть мед или лимон. Давать малышу чай желательно в подогретом виде до температуры тела (грудного молока) или комнатной температуры (22 - 26˚С). Если ребенок питается только грудным молоком, то детский чай нужно давать с ложечки. Если ребенок уже знаком с соской, то можно налить напиток в бутылочку. За сутки малыш «имеет право» выпить 150 – 500 мл детского чая, но не нужно вливать его насильно. Для утоления жажды чай дается в промежутках между кормлениями.

Врач-педиатр Юрий Копанев